《养肾补肾小百科》是由作者张大宁著作的现代健康、养生保健、中医养生类小说，人物真实生动，情节描写细腻，快来阅读吧。《养肾补肾小百科》精彩章节节选：中医学认为，肾为先天之本，是身体的"老本"，如果只使用而不保养，肾就有可能出现各种虚证，这时就需要我们及时调补，补足肾气。本书立足于中医学之上，除了介绍补肾的相关理论知识外，还从饮食、运动、物理疗法等出发，明确提出最有效的补肾方案，让你一步到位，辨证施治，远离肾虚的烦恼。